yoga treck
a

«À travers chaque blocage il y a un chemin.»

Yogi Bajhan
a

«De la joie pure jaillit toute la création.

Par la joie elle est soutenue, vers la joie elle se dirige et à la joie elle retourne.»

Proverbe Védique
a

«Nous ne sommes pas des humains vivants une expérience spirituelle, nous sommes des êtres spirituels vivants une expérience humaine.»

Gandhi
a

«Votre plus grande force est l'Amour.

Votre plus grande faiblesse est la peur.»

Yogi Bajhan
a

«La force ne vient pas des capacités physiques, elle vient d'une volonté invincible.»

Gandhi
a

«La force derrière vos muscles sont vos nerfs, la force derrière vos nerfs est votre vitalité et la force derrière votre vitalité c'est vous.»

Gandhi

Les randos

Les Randonnées proposées au sein des séjours Yoga Trek se pratique en étoile (avec retour au gite chaque soir ) afin de faciliter la logistique, de proposer un cadre confortable pour la pratique du Yoga, et de créer notre chez nous pendant ces quelques jours a passer ensemble.

Ce sont des randonnées d'une durée moyenne de 4-5h qui ne présente pas de difficulté particulière. Les dénivelés se situent entre 400 et 800m. Il est même arrivé que l'on fasse 1000m avec un groupe de débutants ! Et cela s'est très bien passé. Mais pas d’inquiétude car privilégions d'avantage la diversité du parcours plutôt que l'exploit sportif.

Les temps de randonnées sont des moments de convivialité, d’échanges, de partage mais également retour a soi, de méditation et d'introspection. L’énergie et les vibrations que l'on collecte travaille en profondeur sur notre être et nous ne manquons pas de faire l'expérience du silence pour encore mieux communiquer avec la nature.

La nature nous ramène a notre essence, a ce que nous sommes vraiment au fond de nous. L'orsque l'on s'ouvre et de que l'on devient réceptif, la nature nous aide a nous guérir de nos blessures et de nos peurs. C'est un remède miracle sans chimie et disponible a volonté !

Lorsque l'on marche, nous pouvons arriver a connecter facilement l’intérieur et l’extérieur, c'est a dire à développer un état d'observation entre ce que l'on ressens dans son corps, dans sa tête et la beauté que l'on perçoit à l’extérieur dans la nature. En montagne, l’énergie est concentrée, tout est plus fort, plus beau, plus grand. Se dépasser, gravir un somment, trouver les ressources pour le faire, c'est prendre conscience de son potentiel infini.

Le breathwalk

Littéralement la marche-respiration, c'est l'association de deux actions les plus simples et les plus courantes de nos vies. Simple vous avez dit ? Marchons nous en conscience, respirons nous en conscience ? Pourtant ces deux actions sont d'une importance fondamentale pour la santé humaine. Associé l'une a l'autre c'est un outil redoutable pour parcourir le chemin vers la pleine santé. En les amenant toutes les deux dans une action systématique et méditative ; nous pouvons améliorer de manière conséquente notre santé physique, émotionnel et spirituelle. Nous ouvrons un accès a notre immense potentiel vital afin d'exceller et de profiter pleinement de chaque instant de la vie.

Détails des randonnées

Topo

IGN